ERGONOMÍA
La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de
trabajo, herramientas y tareas, de modo que
coincidan con las características
fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades
de los trabajadores que se verán involucrados.
Busca la optimización de los tres elementos del
sistema , para lo cual elabora métodos de la persona,
de la técnica y de la organización.
La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos
aplicados para que el trabajo, los sistemas,
productos y ambientes se adapten a las limitaciones físicas
y mentales de la persona. El objetivo de esta disciplina es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano
CARACTERÍSTICAS
Son: fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades de los
trabajadores que se verán involucrados.
Ergonomía Fisiológica: se ocupa de analizar y explicar las modificaciones y
alteraciones que se presentan en el organismo humano por efecto del trabajo
realizado, como posturas del trabajo, sobreesfuerzo, manejo manual de
materiales, movimiento repetitivos. Lesiones músculos-tendinosas (LMT) de
origen laboral.
Ergonomía anatómica: trata de la forma y estructura de los distintos órganos del
cuerpo humano y del organismo en su conjunto
Ergonomía psicológica: herramienta para entender la dinámica de grupos y
interrelaciones personales en el mundo laboral y como instrumento para conocer
y prevenir situaciones entre las diferentes partes que constituyen una empresa.
Ergonomía sociocultural: indaga la problemática de la adaptación del trabajo y la
convivencia con sus colegas.
TIPOS DE ERGONOMÍA
1. Ergonomía física: cuando hablamos de ergonomía la mayor parte de las personas imagina la educación física
del entorno o de los productos.
Es la que se encarga de valor el material de trabajo,
la postura corporal durante el horario de trabajo o
los espacios de cara evitar la aparición de problemas físicos o facilitar el desempeño en el trabajo, teniendo especialmente en cuenta el factor fisiológico/mecánico.
2. Ergonomía cognitiva: este tipo de ergonomía es muy diferente del anterior, estado centrado en las implicaciones y la educación del puesto o producto a las capacidades y necesidades psicológicas del sujeto.
Estamos hablando de aspectos como la gestión del estrés y la presencia de dispositivos o servicios para reducirlo, la carga de trabajo, el tratamiento del impacto emocional de algunos puestos (por ejemplo el cirujano del ejemplo inicial) o la interacción entre los materiales y las capacidades cognitivas del sujeto.
3. Ergonomía organizacional: en este caso estamos ante un tipo de
ergonomía no ya en la relación sujeto –institucional.
En este sentido se analiza el que actividades lleva a cabo cada uno,
la gestión de los recursos humanos o
la comunicación interna de la empresa.
FUNCIONES
1. Función ergonomía fisiológica: es la que se ocupa de analizar las
modificaciones y alteraciones que se presentan en el organismo
humano.
2. Función ergonomía psicológica: estudia las interacciones entre un
dispositivo, objeto, producto y un individuo. Estas interacciones hacen
uso de las principales funciones mentales (percepción, memoria,
razonamiento).
3. Función ergonomía sociocultural: en nuestra sociedad existe una gran
cantidad de culturas y formas de vida que permiten la variedad de
personas en las regiones y la riqueza cultural que nos caracteriza.
Varios fenómenos sociales nos definen como nación, algunas más
positivas que otros, pero todos son parte de nuestra esencia.
LA FALTA DE ERGONOMÍA
GENERA:
-Lesiones músculo-esqueléticas en hombros, cuello, manos y muñecas.
-Problemas circulatorios.
-Problemas de columna, que pueden llegar a convertirse en graves y crónicos.
-Síndrome de túnel carpiano.
-Dolores de cuellos y espalda.
-Dolores de cabezas episódicos o crónicos.
-Molestias o dolores en hombros y piernas.
-Problemas visuales.
DISERGONOMÍA
La disergonomia es una desviación de confort que reúne ciertas condiciones desfavorables en el desarrollo de las funciones inherentes de un individuo a su puesto de trabajo. Si bien es un concepto que nace a partir del ámbito laboral, muchos de sus principios tienen perfecta aplicabilidad dentro de las funciones más básicas de nuestro día sin importar que nos encontremos en el hogar, la biblioteca, el trabajo, la universidad, etc. Reúne un conjunto de peligros entre los que se puede mencionar los asociados a carencia de iluminación, posturas
inadecuadas, sobreexposición a temperaturas altas o bajas, movimientos
repetitivos, perturbación por ruido, etc.
LESIONES DISERGONÓMICAS
Lesiones más frecuentes provocadas por riesgos disergonómicos son:
- Tendinitis, síndrome del túnel carpiano, bursitis, hernia, dedo en gatillo síndrome cervical por tensión, entre otros como:
- Posturas forzadas los factores de riesgo son: la frecuencia de movimientos,duración de la postura, posturas de tronco, posturas de cuello, posturas de la extremidad superior y posturas de la extremidad inferior.
- Movimientos repetitivos los factores de riesgo son: la frecuencia de
movimientos, el uso de fuerza, la adopción de posturas y movimientos forzados,
los tiempos de recuperación insuficiente y la duración del trabajo repetitivo.
factores de riesgo el peso de la carga, distancia de la carga, fuerza, postura y duración de la tarea.
RECOMENDACIONES
Respetar los límites de peso manipulado, y utilizar unas técnicas adecuadas
en el manejo de cargas si se va a manipular la carga manualmente.
Establecer medidas organizativas, como por ejemplo, la rotación de puestos de
trabajo si la tarea a realizar es demasiado pesada.
Realizar pausas en el trabajo para cambiar de postura y cambiar de postura
periódicamente, si el esfuerzo requiere movimientos excesivamente repetitivos.
Adaptar el mobiliario y la distancia de alcance de los materiales a las
características intrínsecas del propio empleado. En definitiva, tener en cuenta el
diseño ergonómico del puesto de trabajo.
Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo y conservarlas
en buenas condiciones y sin desperfectos.
Evitar las tareas repetitivas programando ciclos de trabajo superiores a 30
segundos y no repetir el mismo movimiento durante más del 50% de la duración
del ciclo de trabajo.
Efectuar reconocimientos médicos periódicos que faciliten la detección de
posibles lesiones musculo-esqueléticas.
Supervisar los métodos de manipulación, manejar cargas pesadas entre dos o
más personas y sustituir la manipulación manual, por mecánica, en la medida
que sea posible.
PARA LA SALUD MENTAL
Facilitar el proceso de percepción e interpretación (señales) y el de respuesta
(diseño de controles).
Rediseñar el lugar de trabajo, adecuando espacios, iluminación, sonoridad…
Dotar a las tareas de un grado de interés motivacional creciente.
Establecer medidas en el plano personal como por ejemplo: incentivar la
autoconfianza, aplicar técnicas de relajación, desarrollar la autoestima…
Favorecer nuevos modelos de planificación de tareas que faciliten la
participación y el trabajo, huyendo de las tareas monótonas y repetitivas.
Hacer al trabajador partícipe de las decisiones y el funcionamiento de la
empresa, para conseguir que se integre de manera perfecta en la filosofía de la
compañía.
POR: JUAN ALEJANDRO PÉREZ
AÑO: 2020/05/27
CONTEXTUALIZACIÓN: Se vivió en este año una pandemia a nivel mundial llamada: COVID-19 O CORONAVIRUS, donde han muerto hasta el dia 27 de Mayo de 2020 alrededor de 200.000, seguimos esperando la cura para poder retomar las clases.
